يمكن أن يؤثر العديد من العادات الصحية على صحتك العامة بشكل عميق، بدءًا من تناول ما يكفي من الخضراوات وحتى الحصول على نوم كافٍ وجيد كل يوم. بحسب ما نشره موقع Eating Well، يمكن اتخاذ خطوات للحفاظ على الجسم في أفضل حالاته من بينها ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني، شريطة الالتزام بممارستها لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
فوائد صحية للممارسة بانتظام
عقد المجلس الجهوي لنواكشوط اليوم الجمعة، جلسته الافتتاحية للدورة العادية الرابعة لسنة 2023، تحت رئاسة فاطمة بنت عبد المالك رئيسة المجلس.
ويشمل جدول أعمال هذه الدورة، جملة من القضايا، من ضمنها مداولة تتضمن المصادقة على الميزانية الأصلية وملحقاتها، للسنة المالية 2024، إضافة إلى مداولات تتعلق باتفاقيات شراكة وتعاون بين جهة نواكشوط وعدد من شركائها في التنمية.
أعلنت مجموعة من الصحفيين اليوم الجمعة عن تأسيس رابطة جديدة تسمى "رابطة صحفيو موريتانيا من أجل الأقصى".
وأعلن عن الهيئة الجديدة بمقر الرباط الوطني لنصرة الشعب الفلسطيني، وذلك بحضور نقيب الصحفيين أحمد طالب ولد المعلوم، ورئيس اتحاد المواقع الإلكترونية الموريتانية محمد علي ولد عبادي، وعدد من الصحفيين.
استطاعت الشرطة الموريتانية فكر لغز عملية السطو التي تعرض لها البنك الشعبي بداية الشهر ،حيث اعتقلت المنفذين والمخطط وهو مسرحي موريتاني من مواليد سنة 2000 بمقاطعة لكصر يدعى محمدالخير عبدالله ،أما الاثنان الآخران فهما مصريان يدعى الأول صاحب العمامة ونصف الوجه الظاهر امام الكاميرا برضوان محمدعبدالوهاب رضوان من مواليد الدقهلية 1989،أما الثاني فهو اسماعيل السيد محمد ابو عالي من مواليد 1997 المنوفية.
تشهد شوارع حيوية في قلب العاصمة نواكشوط تسرب مياه الأنابيب الجوفية التي تزود المدينة بالماء الشروب، الأمر الذي أدى إلى مستنقعات وبِرك مزعجة وسط الأحياء السكنية،
وتعرف المنطقة الواقعة خلف ملتقى سيتى اسمار باتجاه لكصر، تسربا كبيرا تسبب في إزعاج المارة في ظل غياب شبه تام لشركة المياه SNDE.
التقى النائب عن مقاطعة اطويل بمقاطعة الحوض الغربي محمد ولد الشيخ سيدي ولد الطلبة رفقة نائب مقاطعة كوبني ابحيده خطري وزراء التعليم والنقل كل على حده،
وقال ولد الشيخ سيدي إن وزير التعليم تعهد بإرسال بعثة إلى الولاية لتسوية نقص المعلمين والأساتذة التي تعانيها بعض المقاطعات والقرى،
عقد مؤتمر الرؤساء بالجمعية الوطنية، اليوم (الجمعة)، اجتماعا في مقر الغرفة البرلمانية ترأسه النائب الأول لرئيسها؛ موسى دمبا صو؛ ونقلت خلاله الحكومة من طرف وزير التعليم العالي والبحث العلمي؛ آمادو مامودو نيانغ، وزير الثقافة والشباب والرياضة والعلاقات مع البرلمان وكالة.
قال الرئيس الموريتاني محمد ولد الشيخ الغزواني، إن تعزيز الشراكة الإفريقية السعودية سيتيح فرص إنشاء مشاريع “تنموية عملاقة” في العديد من المجالات.
جاء ذلك اليوم الجمعة في كلمة له خلال افتتاح القمة السعودية الإفريقية بالرياض.
وأشار غزواني في كلمته بخصوص الشراكة، إلى مجالات “البنى التحتية، والطاقات المتجددة، والرقمنة.”
قرر مجلس الرؤساء بالجمعية الوطنية إعادة جدولة جلسة علنية مخصصة لمناقشة مشروع قانون.
ويتعلق الأمر بمشروع قانون سمح بالمصادقة على معاهدة صداقة وحسن جوار وتعاون موقعة بمدريد بتاريخ 24 يوليو 2008، بين الجمهورية الإسلامية الموريتانية ومملكة إسبانيا، والتصويت عليه.
وحدد المجلس الخميس 16 نوفمبر لمناقشة المشروع والمصادقة عليه، فيما كان مقررا أن يتم نقاش المشروع يوم الاثنين 13 نوفمبر، وفقا لوكالة الأنباء الرسمية (وما)
سلم الأمين العام لوزارة الاقتصاد والتنمية المستدامة، السيد يعقوب ولد أحمد عيشه، اليوم الجمعة بمقاطعة الميناء، 7باصات صغيرة مخصصة لنقل الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.
